據(jù)亳州新聞網(wǎng)報(bào)道，在今年的市“兩會”上，市政協(xié)委員懷凱圍繞我市中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展、打造“世界中醫(yī)藥之都”提出了建議。他說，藥膳是中醫(yī)藥文化的重要組成部分，歷史悠久，文化底蘊(yùn)厚重。我市應(yīng)該搶抓機(jī)遇，率先制定藥膳發(fā)展規(guī)劃，大力扶持藥膳產(chǎn)業(yè)，培育一批知名藥膳品牌。 “民以食為天，食以養(yǎng)為先。”懷凱說，..
鵝肉性味甘平、鮮嫩松軟，清香不膩，有補(bǔ)陰益氣之功、暖胃生津之效，是中醫(yī)食療的好原料，冬季吃鵝肉符合中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)“養(yǎng)陰”的原則。因此，在冬季，氣陰不足的人食補(bǔ)時(shí)可多食鵝肉。 鵝肉脂肪含量低，不飽和脂肪酸含量高，蛋白質(zhì)含量比鴨肉、雞肉、牛肉和豬肉都高，賴氨酸含量比雞肉高出30%，..
鈣是組成骨骼的重要物質(zhì)，當(dāng)身體缺鈣時(shí)會對身體造成不利的影響。除了藥物補(bǔ)鈣外，生活中還有許多蘊(yùn)含豐富鈣物質(zhì)的食物。一起來看看下面5類食物吧！ 1、豆類：蕓豆 很多的人都是比較喜歡吃豆類的，其實(shí)蕓豆就是很好的選擇食材，每100克帶皮蕓豆含鈣達(dá)349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香蕓豆、話梅蕓豆作為零食或開胃小..
女性貧血最為常見，主要是受到生理因素的影響，再加上日常護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致。因此，女性朋友在日常生活中多加注意。其實(shí)，有許多食物具有補(bǔ)血的功效，不妨在平時(shí)的飲食中改善一下。 女性貧血吃什么好 1、紅棗 生活中幾乎所有的人都知道紅棗具有極好的補(bǔ)血療效，這個(gè)是絕對沒錯(cuò)的。但你知道嗎，其實(shí)..
老年人身體各方面機(jī)能都不如以前，常常會伴隨一些老年病：高血壓、高血糖、高血脂、骨質(zhì)疏松等。今天，我們就來說說高血壓。高血壓是一種慢性疾病，患者除了藥物治療外，還需進(jìn)行飲食調(diào)理。日常生活中有許多食物有降壓的效果，一起來看看吧。 1、芹菜 芹菜中的芫荽甙甘露醇等物質(zhì)能夠起到有效降壓降脂的作..
日常生活中，適當(dāng)?shù)暮纫恍└䴗珜︷B(yǎng)生是有一定幫助的，但如果是養(yǎng)生喝一些什么樣的羹湯更好呢？如果有想要養(yǎng)生的小伙伴們，可以趕快來看一下，我給大家推薦3款養(yǎng)生羹湯，一起做起來吧！ 一，玉米番茄湯羹 食材：番茄、玉米粒，青椒，鹽、雞精，醬料。 做法： 1、先把番茄清洗下，然后將其..
有些朋友一到冬天就胃寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，遇到想吃的也不敢多吃，因而在寒冷冬天，應(yīng)該多吃一些溫中散寒的食物來祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。下面為大家介紹冬季暖胃的食物。 冬季暖胃食物 1、山藥 新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮..
俗話說：“民以食為天”，食物從古至今一直是人們生活中不可或缺的一部分。從原始人的茹毛飲血，到現(xiàn)在精致的手續(xù)繁瑣的餐點(diǎn)，時(shí)代不斷在發(fā)展，隨著生活水平的不斷進(jìn)步，食物也逐漸從人們飽腹的工具轉(zhuǎn)變?yōu)閷ι畹南硎埽藗儾辉谥魂P(guān)心食物能不能填飽肚子，開始越來越注重食物的味道和它的營養(yǎng)價(jià)值，食物的養(yǎng)生功能也開始..
